FÅ ILT TIL HJERNEN OG KROPPEN!

QM Yoga og Viborg Netværk pisker ilt ind i din trætte ”kontor-krop”

Trine fra QM Yoga vil de kommende to tirsdage og to torsdage lave yoga for Viborg Netværk (online).
Vi trænger SÅ meget til at få ”iltet” kroppen og hovedet ovenpå en hel dag foran pc’en eller hvor du nu befinder dig under denne lock down!
ALLE kan være med – uanset om du aldrig har set en yogamåtte før eller om du har været ”yogi ”de seneste 20 år! Trine gør det nemlig ikke sværere end det er.
Det eneste du skal have med, ud over din trængende krop, er en træningsmåtte og et bælte/tørklæde på ca. 2 m – og så selvfølgelig en ustyrlig trang til at få frisk ilt til at strømme gennem dine muskler, blod til hjernen og humøret op! Det er nemlig en af ”bivirkningerne” af yoga – du kan ikke være i dårligt humør.
Hvor: Det kommer til at foregå online på Facebook i Viborg Netværk gruppen
Hvornår? Kl. 16.00 – 16.30
Tirsdage: 26/1 og 2/2
Torsdage: 28/1 og 4/2
Er der kamera på: NEJ! – kun på Trine❣️
Og hvis du vil vide mere om Trine, kan du kigge på hende flotte hjemmeside her: https://qmyoga.dk, ligesom du også kan kigge på Trine Facebook side: QM Yoga.
Skynd dig at sætte kryds i kalender og vær klar den 2/2 kl. 16.00 foran din Facebook-skræm.
Vi glæder os rigtig meget til at se jer.
Kærlig hilsen
Trine og Helle❣️