Hvordan træner og spiser jeg rigtigt?
Er du allerede vild med at træne, eller vil du gerne i gang, er det vigtigt at vide, hvordan du træner rigtigt.
Det giver Michael Skov og Marianne Aardalsbakke os et indblik i denne aften, hvor vi skal træne og får støtte til, hvordan du træner rigtig.
Michael Schou, FitnessMentor fortæller sin historie og om at træne, vi netværker med lidt sund smoothie og andet godt og får træning med Marianne Aardalsbakke inden vi slutter af med netværk og puster ud.
HUSK AT KOMME OMKLÆDT!
