Posts Tagged
‘stress’

STORMØDE – STRESS

STORMØDE – STRESS
0

STORmøde om stress hos JobIgen  

Anne Mette Kragh Knudsen kan noget med stress!

Altså ift. at forebygge stress og at navigere i den, hvis den har ramt os.

Vi skal på JobIgen, hvor vi bl.a. bliver meget klogere på stress, stress-reaktioner og stress-symptomer.

Vi bliver også klogere på os selv, for vi kender alle til at have for travlt – men hvornår er det mere end bare travlhed?

Fyld rygsækken op med gode redskaber.

Stresset eller Travlt

Stresset eller Travlt
0

Et super godt STORmøde afholdt på JobIgen, hvor temaet var stress!
Spændende, inspirerende og oplysende oplæg af coach Anne Mette Kragh Knudsen, som sætter fokus på forskellen på at have travlt og være stresset!
Stress er noget vi alle kan blive ramt af eller også kender vi nogen, som har eller er, ramt 😣
Anne Mette Kragh Knudsen, coach for stressramte ved JobIgen, kommer med et oplæg til debat. Hun har en haft mere en 1.000 borgere i forløb. Anne Mette har læst psykologi på Århus Universitet og dette præger også hendes tilgang til opgaverne. Hun tager udgangspunkt i hvad man forskningsmæssigt ved, der er evidens for. Hendes fokus er, at tale stress ned på et niveau, hvor det bliver håndterbart. Noget vi kan gøre noget ved! ”Oplysning og handlemuligheder er vejen frem” siger hun.